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    冬menu❅*॰ॱ

    2017年01月11日

     

     

    当ブログをご覧の皆様!

    こんばんは🌙*.。

     

    まだまだ寒い日が続いていますね(>_<)

     

    そんな中お休みの日に久しぶりに

    キッチンにたってみました!!

     

    冬になるとどうしても食べたくなるのが

    グラタン!!!

     

    大好きなシーフードグラタンを

    低カロリーに豆乳で!!

     

    ホワイトソースも出来合いのものだと

    カロリーがどうしても高くなって

    しまうし、シーフードを使うだけでも

    高カロリーになってしまうので

    ホワイトソースも豆乳で手作りして、

    ササミも入れてみました!

     

    あとはブロッコリーと人参と

    かぼちゃ、コーンで盛りだくさん♡♡

     

    実は調理専門の高校に通っていまして

    少しだけ知識があるので

    いろいろ作ってみようと思います♡

     

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